Мероприятия, напрАвленные на реализацию ПЛАНА ПРОПАГАНДЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ОБУЧАЮЩИХСЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ЗАВИСИМОСТИ ПОВЕДЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ ПАВ

План проведения Месячника антинаркотических мероприятий в Невском районе с 15.05.2015 по 26.06.2015 года в Государственном бюджетном общеобразовательном учреждении начальной общеобразовательной школе № 689 Невского района Санкт-Петербурга
Памятка "Здоровый образ жизни"

В настоящее время в Санкт-Петербург заболеваемость гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (далее ОРВИ) находится на неэпидемическом уровне. Групповых заболеваний ОРВИ не зарегистрировано.

По результатам мониторинга за циркуляцией респираторных вирусов за прошедшую неделю в структуре положительных находок   вирусов гриппа   не выявлено, доля аденовирусов составила 7,7%, респираторно-синцитиальных вирусов – 42,3, других вирусов не гриппозной этиологии – 50,0%.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны.

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном мести чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

Программа сохранения и укрепления здоровья обучающихся  (воспитанников)

Презентация "Деятельность школы по сохранению и укреплению зоровья, для формирования здорового оьраза жизни обучающихся

Анализ деятельности образвоательной организации по сохранению и укреплению здоровья, формированию здорового образа жизни обучающихся, воспитанников (за последние три года)

Заявка на участие в конкурсе «Школа здоровья Санкт-Петербурга» Номинация конкурса «Общеобразовательные организации»

IMAG4357 Share2015 02 05 6bbab63dc6927d5106bf14c625fabd8a63ad2de7adf3314aba273256019a26ea Picture

IMAG4374 PA239848

IMAG4459 BURST004 IMAG4461 BURST008 COVER

IMAG4888 IMAG4481

IMAG3588 IMAG3628

IMAG3656 IMAG3659